鹽 黑胡椒︰少許 全部分類

印度南餅&意大利麪包

麪包

麪包專用粉……400g,海鹽……8g,水……270ml,酥油*（料理盆用）……適量,◎高筋麪粉（手粉用）

綜合評分 8.1

【健康三餐】燕麥香酥粒烤蘆筍

烤箱菜

即食燕麥片或2片面包片的碎渣,無鹽黃油或橄欖油或椰子油,海鹽或黑胡椒,營養酵母粉或帕瑪森乳酪碎,蘆筍,橄欖油,檸檬

綜合評分 9.4

蒜泥手撕茄子

家常菜

茄子,大蒜,生抽,醋,鹽,香油

綜合評分 9.2

超簡單煎黑椒雞全腿

煎

雞全腿1只,黑胡椒粉 鹽 花椒粉 若干,花生油 醬油 少許

綜合評分 7.9

寶寶輔食︰栗子雞絲粥-栗子粉糯，香菇鮮美，加上高蛋白的雞肉，營養美味，老少皆宜！11M+

粥

大米,雞肉,栗子,香菇,清水（炖粥用）,鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整，想稀一點就多加水，濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘，也可不腌制哈。

綜合評分 9.3

寶寶輔食︰橙汁薯條-健康營養小點心，冷吃熱吃都好吃 ，酸酸甜甜，又軟又綿！12M+

糕點

紅薯+紫薯,鮮橙,植物油,桂花蜜醬

綜合評分 7.4

綠豆餅炒青椒

餅

綠豆餅,青椒,紅干椒,生姜絲,生抽,鹽

綜合評分 8.2

豆腐丸子

家常菜

豆腐,豬肉,薑末,生抽,白胡椒粉,料酒,鹽,雞蛋,澱粉,香油,蘆筍,香菜

綜合評分 7.5

葡萄乾夾心餅乾

餅乾

低筋麪粉 100G,砂糖 20G,鹽一小撮,橄欖油 2大勺,水 2大勺,夾心材料,葡萄乾 50G,蔓越莓 10G,核桃仁（熟） 20G,肉桂粉少許,水一大勺

綜合評分 7.5

如何炒出超嫩牛肉之蒜香牛肉

快手菜

牛肉,澱粉,油,鹽,小蘇打,蒜頭,薑片,小蔥,生抽,蠔油,白糖,柱侯醬,水

綜合評分 8.8